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“當你開始死去,全世界突然愛你。”|職場抑郁,如何自救?
職場江湖
2019-10-17    作者:王阿喵    來源:百城招聘網 4594

這幾日,不論你認不認識崔雪莉這個人物,相信你應該都在朋友圈、公眾號、微博被刷了一波。

年僅25歲的韓國女演員,因罹患嚴重抑郁癥,選擇在家中2樓上吊自殺。

她的日記本里的最后一頁,只寫了兩個字:痛苦。

她的最后一段采訪,是眼含熱淚地真誠地對大家說:請不要用有色眼鏡看她,請多疼愛她一些吧。



在她死后,韓國網絡圈興起了一股以“崔雪莉 我愛你”、“崔雪莉 人間水蜜桃”等等凈化有關惡評言論的行動。諷刺的是,在她生前,搜索“崔雪莉”,出現相關的都是“崔雪莉 關種”“崔雪莉 性暗示”等等有關,難以啟齒也不堪入目的惡評。

網上有一句話得到了高贊——

人的寬容和理解總是更容易留給死者,“當你開始死去,全世界突然愛你。”

或許只是看客的當時直接感慨,但是,卻漸漸變了味道。

甚至于一時間,激發了很多人原本就有些陰郁的內心,有些彼時正處于心理承受了巨大壓力的人,甚至萌發了“是不是如果我死了,就不會這么痛苦了,她們就不會這么對我了。”這樣的想法。



有這樣的想法,不一定就是矯情,畢竟我們不知道,他人在萌生想自殺的念頭時都經歷了些什么,這些想通過死亡來尋求解決途徑的,未必也就是懦弱、矯情。

但是,不該是在這樣的情況下,不該被這樣放大。


在雪莉死后的這幾天里,“抑郁癥”,被頂上了熱搜,一時間,測試是否有抑郁癥的微博接踵而至。

雖然我們不建議大家去做這些不論有無收費的測試,但是我們卻希望身在職場的各位,可以關注一下自身的心理健康狀態。



身在職場,我們不僅需要面對形形色色的人群,和來自不同崗位之間施加的壓力;甚至于回到家,還需要面對來自父母施加的壓力。例如——

來自領導的:

“你怎么這個都做不好?”

“這個方案我明天一早就要看到,你要是做不出來,就滾蛋吧。”

“明早有個緊急會議,今晚必須把明早要用的PPT做出來。”

“這版還是不行,你再想想要怎么改,才是用戶最想看到的。”

......

來自同事之間的:

“哎呀,我現在有點忙,你幫我處理一下這件事好不好?”

“這個要求在今天之內完成,你下午2點前必須把所有資料整理好發給我。”

“你身上這件衣服的這個款式今年已經不流行了,你怎么還穿?”

......

又或者,來自父母的:

“你看看你都多大了,到現在也沒男朋友,當心將來嫁不出去!”

“你怎么一天到晚往外跑,你把家當旅舍嗎?住一晚就走嗎?”

“你都談這么久了怎么也不把人帶回來給我們見見,這像話嗎?”

“隔壁家的那誰誰誰都已經生二胎了,你看看你,到現在都還沒結婚,你就不害臊嗎?”

......




有時候,會覺得自己像個受氣包,哪里都不討好,哪里都被嫌棄。有時候壓力太大,也會忍不住在想:是不是如果我死了,這個世界就會對我好一些?

但是,等到明日太陽升起,看到清晨的眼光照射在陽臺的花草上時,又會想:這個世界還是很美好的,如果真死了,就都看不到了。

 

其實,我們每個人,都會有壓力過大的時候,也有一些時候承受不住了,難免會往極端去想。

但是,也還是會有一些美好的事物值得我們為之去努力、去爭取活下來的勇氣。

他們可以是我們的父母家人,我們的朋友知己,我們的愛人;

又或者可能只是清晨的一束陽光,路邊墻角一株努力生長的小花,街上行人來來往往的忙碌,廣場上大媽們活力四射的舞蹈,小孩子們天真無邪的笑聲......



我們或許都會有不可與人言說的苦楚與辛酸,但我們也依然竭盡全力地在這世間活著。

有時候,這個世界或許對我們不是很友善,我們也曾因此感到很受傷,但請相信,這只是暫時的,他只是,在給我們醞釀一個大大的擁抱......

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